Un ten curat si sanatos este unul din primele semne  ale frumusetii tale. Vei gasi in acest articol, 10 sfaturi esentiale pentru intretinetrea tenului, fara prea multe costuri sau numeroase vizite la soloanele de cosmetica:

Primul si cel mai important lucru este sa iti cunosti tipul de ten, diferit de la persona la persona si influentat de numerosi factori (alimentatie,temperatura,poluare etc).

Sfatul specialistilor de a consuma minim 2 litri de apa zilnic nu trebuie uitat nici in acest caz; cea mai eficienta cale de a-ti pastra sanatatea tenului este sa ii oferi hidratatarea de care are nevoie.

Spalati-va pe fata de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara, folosind apa calduta, nu fierbinte sau rece.

Spalarea si exfolierea sunt doua procese carora trebuie sa le acordati deosebita atentie, in special in ceea ce priveste exfolierea care, efectuata cu produse gresit alese pot produce efecte contrare celor dorite. Produsul pentru exfoliere trebuie sa fie cat mai “usor”, mai ales daca il folositi si in zona din jurul ochilor. Este foarte important sa masati usor si sa evitati sa insistati pana ce veti simti un usor disconfort la nivelul tenului.

Hidratarea. Pe langa cei 2 litri de apa necesari organismului, folositi creme pentru hidratare pentru a evita uscarea tenului, mai ales ca nici vremea nu va este un aliat in aceasta perioada. Un ten uscat este predispus aparitiei ridurilor. Acest proces este asemanator celui al buzelor care se usuca iarna, crapate si cu mici riduri pe care din fericire le puteti elimina cu un balsam de buze. Nu uitati ca la fel se comporta si tenul dumneavoastra lipsit de hidratare.

Un alt sfat de care uitam deseori este sa nu folosim niciodata sapun pentru fata.

Indiferent de anotimp, achizitionati produse de ingrijire si produse de make-up cu factor de protectie solara. Astfel evitati numeroase neplaceri precum aparitia petelor de pigment, a ridurilor sau in cazul grave a cancerului de piele.

Incercati sa dormiti minim 8 ore si sa practicati cat mai des posibil exercitii fizice. Lipsa somnului duce la aparitia cercanelor si a pungilor de sub ochi iar lipsa exercitiului fizic duce la pierderea elasticitatii tenului dumneavostra.

In cazul in care va confruntati cu anumite probleme ale tenului consultati intodeauna un dermatolog si nu faceti greseala de a trata problemele cu produse achizitionate de dumneavoastra din comert.

Primul inamic al sanatatii noastre este stresul. La fel si pentru ten. Stresul impidica functinarea corecta a organismului nostru, implicit al pielii.

Acest articol a fost publicat la data de Sunday, December 7th, 2008, ora 1:19 pm in Cosmetica, Sanatate, Sfaturi. Poti urmari raspunsurile la acest articol prin RSS 2.0. Poti lasa un raspuns, sau trackback din propriul site.